「アスレティックトレーナーになりたい」という思いや、「アスレティックトレーナーの資格を取りたい」という願いをお持ちではありませんか？また、そのための勉強方法について知りたいと思っていませんか？
近年、健康志向や美容意識の高まりに伴い、アスレティックトレーナーの需要が増えています。そのため、アスレティックトレーナーに興味を持っている方も増えています。
この記事では、アスレティックトレーナーになるためにどのような勉強が必要か、おすすめの資格取得方法は何かについて詳しく解説します。アスレティックトレーナーになりたい方や資格取得を目指している方は、ぜひ参考にしてください。
アスレティックトレーナーの勉強範囲
理論試験
理論試験では、生理学や解剖学など多岐にわたる知識に関する問題が出題されます。
基礎分野
基礎分野で必要な科目は以下のとおりです。
・スポーツ科学
・運動器の解剖と機能
・スポーツ外傷・障害の基礎知識
・健康管理とスポーツ医学
・スポーツと栄養
年度によって問題の割合は変動しますが、一般的な割合は次の通りです。
・運動器の解剖と機能：25問前後（23％くらい）
・健康管理とスポーツ医学：25問前後（23％くらい）
・スポーツ外傷・障害の基礎知識：30問前後（27％くらい）
・スポーツと栄養：15問前後（14％くらい）
・その他の分野（バイオメカニクスや心理学を含む）：15問前後（14％くらい）
応用分野
応用分野で必要な科目は以下の通りです。
・アスレティックトレーナーの役割
・検査・測定と評価
・予防とコンディショニング
・アスレティックリハビリテーション
・救急処置
それぞれの問題の割合は次の通りです。
・アスレティックトレーナーの役割：5問前後（4％くらい）
・検査・測定と評価：30問前後（27％くらい）
・予防とコンディショニング：30問前後（27％くらい）
・アスレティックリハビリテーション：30問前後（27％くらい）
・救急処置：15問前後（14％くらい）
実技試験
アスレティックトレーナーとして必要な業務知識やマネジメント能力、適性などが総合的に評価され、合否が決まります。実技試験に合格することで、正式にアスレティックトレーナーの資格を取得することができます。
アスレティックトレーナーになるための勉強法
生理学・解剖学・栄養学などを学ぶ
生理学、解剖学、栄養学は、トレーナーがクライアントに効果的な指導を行うために必要な基礎知識です。これらの学問を理解することで、トレーナーとして指導内容に自信と根拠が生まれます。説得力のあるトレーナーになるための第一歩とも言えます。
勉強は机に向かって本とノートで行うだけでなく、電車内などの隙間時間を活用してもできます。時間を有効活用して学ぶことが重要です。
自分の身体を使ってアウトプットする
知識を身につけるだけではなく、実践を通じて知識を活用することが重要です。具体的に言えば、「体で覚える」ことが大切です。
たとえば、解剖学を学んだら、その知識を活かして正しい指導法を体で実践しましょう。栄養学を学んだら、食事にどう活かすかを考えて実際に試してみることが必要です。
さらに、トレーニング技術やテーピング技術、ストレッチ技術なども、実際に手を動かして練習することが欠かせません。自分でできることは積極的に試してみて、他人が必要な技術は友人や家族に協力してもらって練習しましょう。
トレーニングを実践してみる
トレーナーを目指す多くの方は、自らも運動経験を持っているでしょう。
自分が実際にそのスポーツを経験することで、選手が抱える悩みや課題を体験できます。自身の競技経験があると、トレーナーとしての理解が深まります。また、フィットネストレーナーやパーソナルトレーナーを目指す場合は、日々のウエイトトレーニングを実践することが欠かせません。自分がクライアントに指導する方法を実際に行うことで、トレーニングの難しさを理解できます。これにより、メンタル面でのサポートや、フォーム改善のアドバイスなど、幅広い指導が可能となります。
資格を取得する
トレーナーとして信頼を築くために、資格取得は非常に効果的です。なぜなら、資格を持つことは、知識と技術を学んだトレーナーであることを示す重要な証拠となるからです。資格は、トレーナーやフィットネス業界で活躍するための、いわばパスポートのような存在です。トレーナー向けの資格は多岐に渡りますが、特に国際的に高い評価を受けている資格が人気を集めています。
アスレティックトレーナーの勉強なら専門学校がおすすめ
アスレティックトレーナーのための勉強に集中できるから
専門学校のメリットは、特定のスキルや職業に焦点を当てたカリキュラムであることです。このため、アスレティックトレーナーとしての学習に集中しやすく、必要な知識や技術を効率よく習得できます。そして、卒業後は即戦力として活躍できるポジションを目指せるでしょう。
また、専門学校では集中的な学習環境が整っており、卒業までの期間が比較的短く設定されています。最短で2年で卒業し、アスレティックトレーナーとしてのキャリアをスタートさせることが可能です。そのため、早くから実践的な仕事に就きたい方にとっては、専門学校が適しています。
スムーズな資格取得を目指せるから
アスレティックトレーナーとして活躍するために必須の資格はありませんが、取得することで就職や活動において有利になるものがあります。
例えば、「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー」の資格は、自身の能力を客観的に証明するのに役立ちます。
専門学校では、資格取得をサポートする制度や対策講座が展開されているため、スムーズに資格を取得できるメリットがあります。
資格取得がきっかけで就職やスポーツチームへの参加が決まることもあるので、専門学校に進学する際には積極的に公認資格の取得を目指しましょう。
まとめ【スポーツトレーナーになるために勉強するなら東日本医療専門学校】
以上が、アスティックトレーナーになるための勉強についての紹介になります。アスレティックトレーナーとして活躍するには、資格の取得やスポーツするうえでの知識のアウトプットなどが必要になります。専門学校で勉強する時間をとれば、勉強に対する不安は解消されるかもしれません。
東日本医療専門学校は、トレーナーになりたい方にとって理想的な教育機関です。医療系の国家資格を取得するためのプログラムを提供しており、柔道整復師や鍼灸師といった資格取得に向けたカリキュラムが充実しています。これらのプログラムは、将来のスポーツトレーナーとしてのキャリア構築に非常に役立ちます。さらに、ダブルライセンス制度を採用しており、学生は2つの医療系国家資格の取得を目指すことが可能です。
アスレティックトレーナーを目指す方々にとって、東日本医療専門学校は夢を実現するための理想的な場所です。
